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आयुर्वेद में इससे जुड़ी कई बाते बताई गई हैं कि दिन की शुरुआत कैसे करनी चाहिए। सुबह इन्हें अपनाकर दिन शुरू होने से पहले आपको खुद को चार्ज करने में मदद मिलेगी। आदतें बदल कर अच्छा करें दिन
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